夏の暑さに疲弊した状態に加えて秋の気候の変動や朝の冷え込みなどにより自律神経が不調を起こし体調を崩しやすくなります。

体を温めたりマッサージなどで自律神経が整い体調が整いやすくなります。

しっかりケアをして元気に秋を楽しみましょう。