なんだか朝晩が寒いですね。
梅雨から初夏に移り変わるこの時期。

外にでるときはなにを着て行こうか、
寝るときはなにをかけようか、
悩ましいところです。

あちこちでクーラーが入りだすのでカーディガンなどで寒さの調整をしたり、
体力が落ちないようにぐっすり眠れるような準備して過ごしましょう！

半身浴もオススメです！