コロナ疲れや日々の暑さで心身共にお疲れだと思います。

こころの疲れ（精神的不調）はからだに影響を及ぼすことがあり、からだの不調（身体的不調）はこころに影響を及ぼすことがあります。
こころとからだは連動し、精神的不調や身体的不調により心身のバランスを崩すと脳のはたらきに影響を及ぼすことがあると言われます。
そんな時は3密を避け、外出・会話をすることで楽になることもあります。

皆さんで乗り越えていきましょう！！