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免疫力を上げるためにできること。

蒲生店ブログ

おはようございます。蒲生店管理者の綾具です。

寒さも本格的になり、特に体調に気をつけないといけない時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

はなまるの湯では、「消毒・換気・マスク着用」など、ウイルス性感染症対策を徹底し、少しでも皆様に安心してご利用していただけるよう、取り組んでいます。

この寒い時期を健康に乗り切るために、皆様にご自宅などでお願いしたいのが、「身体を温めること」です。

身体が冷えていると、痛みを感じやすくなったり、血流も悪くなり、免疫力が下がります。

血流が悪いことは、様々な身体の不調の原因になります。

また、免疫力が下がると、細菌やウイルスから身体を守る力が低下することになりますので、風邪などをひきやすくなったりします。

ですので、お部屋を暖めたり、カイロなどで身体を温めたり、冷やさない工夫をしてみて下さい。

エアコンは室内の空気が乾燥しますので、使用される場合は、お部屋の加湿も忘れずにお願いします。また、カイロや湯たんぽなどでの低温火傷にも気をつけて下さいね。

免疫力を上げるためには、「身体を動かすこと」、「笑うこと」なども大切です。

はなまるの湯に通い、適度に身体を動かし、お風呂に入って身体を温め、スタッフなどとお話して笑い、免疫力を高め、健康に過ごしましょう!

 

短時間・リハビリ・入浴

デイサービスはなまるの湯


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